[div style="margin-bottom: 40px"] [img src="/common/image/home_fit_image.png" alt="포스트 코로나 시대 - 고객과 소통하는 참여형 서비스 / 군포국민체육센터 홈픽(HOME FITNESS) 리퀘스트 서비스 오픈! / 가정에서 사무실에서 누구나 따라할 수 있는 비대면 휘트니스를 위한 동영상강좌를 신청해 주세요! 군포국민체육센터가 전문강사님과 함께 정성껏 만들어서 YouTube에 공개해 드리겠습니다!" style="display: block; max-width: 100%; margin: 0 auto;"/] [/div]

안녕하세요~~?
전에 군포 문화센터에서 장소영쌤의 다이어트 스트레칭 수업을 받았던 회원입니다~~
우연치않게 체육센터에서 올린 쌤 교육 영상을 보고 반가운 마음에 글을 올립니다 

제가 요즘 홈트로 요가를 하고 있는데 워밍업 없이 바로하다 보니 몸이 안풀려서 여기저기 너무 아파요ㅜㅜ

쌤~~~ 근력운동도 되고 따라하기도 쉬우면서 남편과 함께 할 수 있는 재미있는 워밍업 동작 부탁 드려도 될까요??? 

쌤 워밍업은 음악에 맞춰 하니까 지루하지도 않고 신나게 할 수 있거든요~~부탁드릴게용^.^